Kundalini Yoga

selon Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga, c’est l'art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. Il n'y a rien à l'extérieur, tout est en vous : vous êtes le grenier de votre propre totalité. (Yogi Bhajan)

Chaque séance que visite cette pratique holistique ancestrale qu’est le Kundalini Yoga permet d’aller œuvrer sur des espaces ou parties spécifiques de notre être.

Energie des Profondeurs, le Kundalini Yoga – yoga Tantrique – explore la globalité de nos corps, dans nos 3 Psychés.
Puissance de création, énergie de la Conscience, rayonnement de la Félicité, les expressions de la Kundalini sont multiples.

 

La pratique régulière et engagée du Kundalini Yoga permet de décupler la puissance de ces énergies souvent endormies, d’apprendre à les canaliser tant sur le plan physique, mental qu’émotionnel, afin de retrouver paix et quilibre et servir ainsi au mieux nos plus hautes vertus en tant qu’être humain.

Puisque nous sommes incarnés, autant jouer ce jeu de la vie avec le plus de confort, d’aisance et de paix possible.

Notre état naturel est  la Joie. Et pour ne pas corrompre cette joie qui manifeste notre lumière, nous devons recontacter l’Amour, que nosu sommes.

Sans stratégie ni attente, sans jugement ni compensation. Le Prem.

Nous sommes tous digne d’être aimé sans condition: tout est aimable en nous. En tous. En tout. Sans discrimination. Sans dualité.

Sat Nam.

 


Très ancienne technologie holistique puissante et complète qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de Kriya (série d’exercices) utilisant le souffle, les postures dynamiques ou statiques, le son des Mantra, le chant (pour faire vibrer le cœur par la voix), la relaxation et la méditation pour réunir le corps, le mental et l’âme, interdépendants. Pour travailler dans la conscience de ce lien et nous élever, par la pratique. Pour qu’intuition, neutralité du mental (discernement) et détachement (non addiction) s’installent dans nos vies pour plus de confort. Et nous engager envers nous-même.

Le Kundalini Yoga ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux ; il serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu et des attitudes intolérantes ou sectaires qui en découlent.
 
Pour en savoir plus, rendez-vous sur les sites de la FFKY, IKYTA, 3HO et KRY.
Yogi Bhajan

Les cours hebdomadaires

Cours de Kundalini Yoga

selon Yogi Bhajan

    Vous êtes résidents sur Marseille, ou bien de passage?    Ressourcez-vous dans la pratique du Kundalini Yoga!     

 

  

Cours particuliers : à domicile en séance individuelle ou en petits groupes

Une problématique spécifique? (besoin de travailler son ancrage, sa confiance en soi, sa gestion du stress, sa colère…)

Vous êtes invalidé? (longue maladie, accident, ou bien encore grossesse difficile, post natal…).

Cours en entreprise : cours collectifs pour les comités d’entreprise et autres organismes: concentration, engagement, productivité, gestion du stress… Cours intra-muros pour cadres et employés.

Cours collectifs adultes-ados : 3 formats (1h15 – 1h30 – 1h40) dans 3 lieux (Marseille centre ville)

Chaque séance qui visite cette pratique complète qu’est le Kundalini Yoga permet d’aller œuvrer sur des espaces ou parties spécifiques de l’être. Au rythme des saisons, elle permet ainsi de retrouver le lien harmonieux entre l’infiniment grand de l’Univers et l’infiniment petit de nos cellules, dans notre terre intérieure, dans la conscience de cette Unité retrouvée.

Rentrer dans cet espace sacré du Naad (vibration) par le son et la mise en circulation des énergies dans notre corps physique stimule notre Kundalini (énergie sexuelle, la plus puissante) à la source de Soi, dans le calme d’un mental apaisé, d’un cœur libéré.

Pour retrouver notre état originel de joie, d’équilibre, de paix et d’amour : notre complétude.

Les stages

Stages intensifs et mensuels pour se recharger complètement! 

Chaque mois l’opportunité à retrouver son axe, son ancrage. Respirer dedans. Laisser l’énergie se déployer en nous, s’élever. Dans la présence de chaque instant, et dans la durée. Pour être en santé.

 

Ces stages viennent aborder des thématiques spécifiques explorées à travers la pratique du Kundalini Yoga (entre autres) afin de poser des éclairages sur ce qui se joue dans nos vies et donc dans notre être.
Pour plus de confort de vie, acquérir des outils afin de traverser au mieux chaque étape et état manifeste, en pleine maîtrise de notre force intérieure et de notre lumière.

En résonance avec le Tao, au rythme des saisons, pour nous harmoniser à l’Univers.

Les pratiques proposées invitent à vivre des expériences sensorielles et spirituelles en pleine conscience afin d’élever notre fréquence, dans l’Unité retrouvée.
Pour faire de nous des êtres vastes, créatifs, libres et dans la joie d’être.

 

Stages collectifs tout public adulte : entre 3h et 4h en matinée, ou à la journée.

Publiés sur FFKY.

Thématiques abordées

Vivre ses émotions, les blocages du mental, se libérer des peurs, prendre la posture par le corps pour l’esprit, déployer l’énergie de la Kundalini, découvrir les chakra, souffle de vie et purification, sexualité sacrée, communication consciente, relations authentiques, sacrifier ses peurs, espace de méditation, cycles de vie, transmuter le stress pour la vitalité, rebirthing…

Prochains stages
Date / Heure Évènement
07 décembre 2019
9h00 à 17h30
STAGE - INTENSIF: REBIRTH - Pour mourir et renaître à Soi (énergies descendantes)
La Cour Jaune, Marseille
27 décembre 2019 - 02 janvier 2020
Toute la journée
STAGE RESIDENCE: "Voyage dans nos 10 corps" - Immersion dans l'hiver, en Drôme
Montfroc La Bégüe, MONTFROC DROME DROME

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