STAGE en RÉSIDENCE “Souffle & Mantra : Inspiration d’Automne”

Date / Heure

13 novembre 2020 - 15 novembre 2020
Toute la journée

Lieu

Le Refuge d’Izmir
1 place de la Fontaine
26560 MONTFROC


Le souffle, porte d’entrée de notre monde intérieur.

Faire vibrer la respiration au rythme d’un son particulier,

Élargir ainsi sa sensibilité à la totalité du spectre vibratoire.

En d’autres termes, vibrer, et laisser tout l’univers vibrer avec nous.

En cela réside le pouvoir du mantra.

 Nous vivons dans un océan d’énergie. 

L’énergie vibre. Tout dans la Création manifestée vibre.

Elever notre propre fréquence vibratoire nous amène au plus près de l’expérience de Dieu, la créativité à l’origine de l’Univers.

Afin de pouvoir nous dresser intérieurement, vierge de l’ancien.

L’automne installé, l’heure de balayer de notre être toutes les expériences traversées au fil du temps.

Et préparer la descente vers l’hiver, pas à pas. Avec douceur. Avec joie.

 

“En Dieu nous habitons. L’esprit de la vie est en nous et autours de nous”. Yogi Bhajan.

 

En pleine nature drômoise, sauvage.

Evasion et ressourcement dans la présence à Soi.

Une retraite vibrante ponctuée des “pratiques magiques” du Kundalini Yoga.

Pour revenir à l’essentiel et traverser autrement ce jeu de la vie.

Plus près de Soi, de la Source, dans la Présence.

Dans l’Unité retrouvée.

 

 

STAGE YOGA-RANDO EN RÉSIDENCE: arrivée au “Refuge d’Izmir” le vendredi 13 novembre à partir de 17h30 jusqu’au dimanche 15 novembre fin d’après-midi (départ vers 17h30-18h00). 

 

L’opportunité se présente à vous:

Stage en Drôme: quelques jours loin de la ville, loin du stress, en plein cœur d’une nature préservée. Pour revenir à l’essentiel, pratiquer en extérieur, et vivre ensemble.

Au “Refuge d’Izmir”, partenaire de La Voie du Naad. Dans une maison parfaitement adaptée et équipée pour vous accueillir dans le Hameau de Montfroc, Vallée du Jabron, refuge du Stage : 1 place de la Fontaine, 26560, Montfroc.

 

TARIFS STAGE: 250€ non adhérent/personne ou 240€ adhérent/personne pour 3 jours de stage tout compris :

Pension complète avec repas bio et végétariens de saison: les producteurs sont locaux, tous de la Vallée du Jabron, pour une interaction locale et un commerce équitable. Pour vivre ensemble les uns en lien avec les autres.

Hébergements de qualité:  chambres individuelles (lits simples ou double) et dortoir avec oreillers, linge de lit et plaids supplémentaires fournis.

Et Enseignements bien entendu (matériel de pratique fourni: Tapis de yoga, plaids et coussins).

NB: Dans la conscience des difficultés économiques découlant du COVID-19, le règlement du stage peut être échelonné. N’hésitez pas à demander: contactez-nous. 

 

 

Kundalini Yoga – Randonnées & Breath Walking – Pranayama – Méditations de Pleine Conscience & Méditations Silencieuses – Relaxations – Bains de Gong Live & Balades Sonores – Kirtan & Chants sacrés.

Pour retrouver la richesse des couleurs de la vie dans l’instant présent. Simplement.

 

En salle comme en extérieur, dans une Nature qui nous invite à descendre en nous, à tout déposer, à se dépouiller afin de glisser dans l’immobilisme et l’inaction propice à l’hivers venant: au repos, au calme, baigné de silence.

 

FONCTIONNEMENT: Hébergement individuel ou collectif en chambre simple ou communes chauffées (bains d’huile) – Karma Yoga en Seva de cuisine: préparations des repas & vaisselles – Repas partagés dans la salle à manger commune (chauffée au bois) – Salle de pratique parquetée (chauffée) à demeure et Mère Nature pour pratiquer en montagne comme dans la vallée en extérieur.

 

PETIT GROUPE DE 7 PARTICIPANTS SEULEMENT (ou 8 si couple: en lit double)

N’attendez pas! Le stage sera maintenu à partir de 3 inscriptions validées.

 

 

Comment se positionne La Voie Du Naad face au COVID-19 dans l’accueil du public en stage ?

Il s’agit de petits groupes : 8 stagiaires au maximum et 2 enseignants-accompagnateurs. Qui vivent ensemble et donc dans la proximité les uns des autres et les uns avec les autres. Que vous soyez en chambre individuelle ou dortoir, les repas sont pris en commun à table sans distanciation, les Séva (confection des repas, vaisselle et autres) se font en groupe et donc dans la promiscuité. 

Les randonnées en extérieurs ponctuées de pratiques ne requièrent pas non plus le port du masque.

En tout cas, nous ne le porterons pas et ne le demandons pas.

Par contre, nous respectons vos ressentis et si le masque vous rassure, personne n’y trouvera à redire. Faire ce qui est juste pour Soi. Fondamental. 

C’est l’essence même du yoga : le respect de Soi. L’observation du mental et l’écoute de la voix intérieure, l’intuition, appel de l’âme, langage du cœur.

Alors voilà notre posture et notre invitation. Dans l’accueil de chacun et de ce qui est, dans la tolérance et la bienveillance.

Si cela vous parle, bienvenu.

Si vous avez besoin d’être rassuré surtout, n’hésitez pas : contactez-nous pour en parler.

Sat Nam.

 

 

A PROPOS:        

Dans une nature encore sauvage, logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au bout de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel.

 

Pour avancer dans cet inconnu en Soi

Retrouver ce qu’il y a de plus vivant en nous, en tout, en pleine conscience d’être là, ici et maintenant.

Vibrant.

Vivant.

Et honorer la vie qui coule en nous en chaque instant.

Dans la Joie d’être. 

Reconnecté à Soi comme à la nature : l’Unité. 

Et se ressourcer hors du temps et de l’effervescence du quotidien. 

 

Quand la pratique du yoga enracine en nous les énergies vitales tout en douceur, tout en bienveillance, en cette période où le froid et la baisse de lumière se conjuguent au calme, au repos, à l’alanguissement, dans la joie d’être ensemble, aussi.

 

 

       

 

 

 

PROGRAMME DU STAGE :

Jour d’arrivée : 

Arrivée et accueil des participants. Répartition des chambres pour l’installation de chacun (selon ordre d’arrivé sauf couple = lit double). Explication du déroulement et fonctionnement du Karma Yoga pour les Seva pour que chacun donne un peu de soi à tous.

Dans le principe d’échange de la Vie Yogique : en actions au service de la communauté.

Le Yoga = un Art de Vivre pour vivre ensemble. 

Et poser les postulats du “Silence”: subtil, épais, constant qui sera notre mantra permanent durant la durée du stage.

Temps libre jusqu’au repas du soir partagé devant le poêle à bois, avec Satsang. Pratique nocturne en salle douce et invitant à la dépose dans la nuit, comme introduction au stage. 

 

Chaque jour : 

Le matin: réveil à 5h45 par un carillon d’eau et début des pratiques à 6h15 en salle pour une Sadhana matinale.

Temps de Seva pour le petit déjeuner collectif et partagé. Temps libre afin d’organiser son sac pour partir randonner et pratiquer en extérieur (Kundalini Yoga – méditation/kriya) jusqu’en tout début d’après-midi pour le déjeuner (selon la météo, sinon tout en salle) ou jusqu’en début de soirée avec les déjeuners en extérieur.

Les 2 options possibles en journée:

Pratique en extérieur tout le jour durant: préparation d’un pique-nique et yoga-rando-ballade-relaxation… en extérieur jusqu’en fin de journée.

Pratique en salle: retour à la maison et Seva pour la préparation du repas et déjeuner partagé. Seva et Temps libre-repos. Puis l‘après-midi: pratique de Kundalini Yoga en salle ou en extérieur. Temps libre pour chacun. 

Et en début de soirée: Seva de préparation et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois. 

Le soir: Pratique dans la Yoga Room à demeure. Avant d’aller nous déposer pour la nuit. 

 

Jour de départ : 

Clôture du stage en milieu d’après-midi pour un départ à partir de 17h00.

 

* Le Karma Yoga fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie. 

 

 

COTÉ PRATIQUE:

MATÉRIEL: Vêtements de mi-saison avec quelques pièces chaudes car l’automne en montagne peut être froid. Souvent le soleil et la pluie se butinent encore alors, prévoyez d’avoir tout ce qu’il vous faudra pour votre confort: tenues légères et confortables pour l’intérieur: pratiques en salle; et tenues un peu chaudes et imperméables (facile à mettre/enlever selon la météo) pour les pratiques en extérieur. Selon vous.

IMPÉRATIF: Chaussures de marche (ou très bonnes basket sinon) qui ne glisseront pas. Sac à dos (que vous aurez en portage tout le jour avec votre déjeuner, matériel, eau, thermos, plaid…), gourde et thermos, boites hermétiques pour pique-nique (en prévoir 3 pour transport des vivres et repas et fruits secs), lampe torche ou frontale. Et Poncho de pluie (qui couvre aussi le sac, ou au moins veste de pluie pour vous).

Il y a des plaids/couvertures/coussins de pratique et des nattes de yoga pour tous à disposition sur place pour les pratiques en salle comme à l’extérieur.

Si votre sac à dos n’a pas de sangles ou de rabat permettant d’y fixer la natte de yoga: prévoyez des sangles ou sac de yoga et de transport. Merci.

 

Le linge de lit vous est fourni. Seules les serviettes et affaires de toilette sont à prévoir: non fournies. 

 

LOGEMENT: Il y a 6 lits individuels et un lit double dans des espaces séparés et dortoir (4 lits), 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse. Une belle salle de pratique, bien entendu, pour nous servir. Sans oublier la Nature accueillante comme espace de pratique disponible à tout moment.

 

LES REPAS:

PETIT DÉJEUNER copieux vers 8h30, après la Sadhana du matin : tartines de pain frais – beurre, miel, confitures & Thés, Infusions, Yogi Tea et Café. Sinon, prenez avec vous selon vos goûts.

DÉJEUNER froid & consistant, vers 14h00, après les pratiques et randonnées du matin : grande assiette à composer avec plat préparé de légume, céréales et/ou légumineuses, crudité (du jour) – fromage – fruits frais ou secs.

DÎNER chaud & léger, vers 20h00, avant les pratiques nocturnes : soupe de légume – pain & fromage – fruits secs.

Aucun régime alimentaire spécifique ne pourra être pris en compte. Prévoyez d’emmener avec vous selon vos besoins. En outre, toute intolérance alimentaire devra être signalée afin que, dans la mesure du possible, les repas en tiennent compte.

 

POUR VENIR: Covoiturage possible pour des frais partagés et donc limités (un plan vous sera fourni) et un réseau sera mis en ligne afin de vous organiser. Il n’y a pas de train ou de car allant jusqu’au hameau: tout s’arrête à Sisteron (Alpes de Hautes Provence) et il faut compter environ 30mn supplémentaire de voiture pour rejoindre le hameau.

Depuis Marseille:

Prendre la A51, sortie 22: Sisteron centre – Après le barrage, 2eme sortie du rond point (direction Chateau Arnoux) = D946. Tourner 1ere intersection à droite: Vallée du Jabron.

 

Arrivée le vendredi 13 novembre à partir de 17h30 – départ le dimanche 15 novembre en fin d’après-midi (vers 17h30-18h00). 

 

LIEUX: Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de bas village “La Bégüe” , 1 place de la Fontaine, en dessous du château.

Ad GoogleMap:

https://www.google.fr/maps/@44.1744327,5.6363766,2170m/data=!3m1!1e3?hl=fr

 

NB: Présence d’un chat sur place. Prévoir vos antihistaminique si besoin. Par contre, je ne peux accueillir vos compagnons durant le stage; précision afin de vous organiser pour vos animaux.

 

 

 

            Et si vous avez des questions, des besoins, n’hésitez pas.

            CONTACT Navjeev et Roland au 0663231723.

            Pour vous servir.

 

 

 

Réservation

TARIFS: 240€ adhérent/personne ou 250€ non adhérent/personne. Le bulletin d'inscription & charte de fonctionnement sont à remplir en ligne lors de votre réservation sur ce site. Le règlement d'un acompte de 130€ par chèque libellé à l'ordre de La Voie du Naad et envoyé par courrier postal (nous contacter) permet de valider votre réservation. A réception, un email de confirmation de votre inscription au stage vous sera envoyé. A très vite! Arrhes Non Remboursables, sauf évidemment cas de nouveau confinement ou de COVID-19 déclaré (sous certificat médical).

250,00€


POUR LES STAGES

Afin de valider votre réservation, merci de remplir également le bulletin d'inscription via ce formulaire. Le règlement s’effectue par virement bancaire lisible et téléchargeable ici, ou en espèces directement auprès de l'enseignante. Suite à leur réception, vous recevrez un courriel de confirmation validant votre participation au stage. Toute inscription est ferme, engageant votre présence à ces stages dont les places sont limitées. De ce fait, aucun remboursement ne pourra avoir lieu.

Bulletin d'inscription RIB