Date / Heure

24 avril 2021 - 26 avril 2021
Toute la journée

Lieu

Le Refuge d’Izmir
1 Place de la Fontaine
26560 MONTFROC

Tel le Phénix dépouillé de l’ancien, je me dresse, déité que je suis.

Nettoyé, purifié des saisons passées, depuis la Kunda, ventre de la Terre,

Digéré par Khali, la Grande Destructrice.

Virginal je pourrai alors me dresser, dignement.

La splendeur pourra ainsi éclore et germer,

Jaillir et irradier dans l’espace de la conscience depuis les profondeurs. 

Et laisser la lumière nouvelle en moi se faire plus dense, prendre corps.

Depuis la maison du cœur.

 

En pleine nature drômoise, sauvage.

A la lumière des « pratiques magiques » du Kundalini Yoga

Aux saveurs tendrement vertes : couleur du cœur et du printemps.

 

STAGE YOGA-RANDO-DIÈTE VERTE EN RÉSIDENCE: arrivée au « Refuge d’Izmir » le vendredi 23 avril 2021 à partir de 16h30 jusqu’au lundi 26 avril fin de journée (sauf couvre-feu : départ à partir de 14h30-15h00 selon vous). 

L’opportunité se présente à vous:

Stage en Drôme: quelques jours loin de la ville, loin du stress, en plein cœur d’une nature préservée. Pour revenir à l’essentiel, pratiquer en extérieur, et vivre ensemble.

Au « Refuge d’Izmir », partenaire de La Voie du Naad. Dans une maison parfaitement adaptée et équipée pour vous accueillir dans le Hameau de Montfroc, Vallée du Jabron, refuge du Stage : 1 place de la Fontaine, 26560, Montfroc.

 

TARIFS STAGE: 320€/personne pour 3 jours de stage tout compris :

Pension complète avec repas bio et végétariens de saison: les producteurs sont locaux, tous de la Vallée du Jabron, pour une interaction locale et un commerce équitable. Pour vivre ensemble les uns en lien avec les autres.

Hébergements de qualité:  chambres individuelles (lits simples ou double) et dortoir avec oreillers, linge de lit et plaids supplémentaires fournis.

Et Enseignements bien entendu (matériel de pratique fourni: Tapis de yoga, plaids et coussins).

NB: Dans la conscience des difficultés économiques découlant du COVID-19, le règlement du stage peut être échelonné. N’hésitez pas à demander: contactez-nous. 

 

 

Diète Verte – Kundalini Yoga – Randonnée & Breath Walking – Danses et Méditations Silencieuses & Chantées – Bains de Gong Live – Méditation Actives – Mantra – Relaxations – Méditation de Pleine Conscience.

Pour retrouver la saveur de l’instant présent et respirer l’Infini.

En salle comme en extérieur, dans une Nature qui nous invite à nous dresser dans la lumière, à nous ouvrir à l’abondance, à l’immensité de ce renouveau qui s’offre à nous dans chacun de nos souffles. Et d’exprimer ainsi tout notre potentiel créatif à Être.

Ce stage s’adresse à tous: simples curieux et motivés, débutants et confirmés!

 

 

FONCTIONNEMENT: Hébergement individuel ou collectif en chambre simple ou communes chauffées (bains d’huile) – Karma Yoga en Seva de cuisine: préparations des repas & vaisselles – Repas partagés dans la salle à manger commune (chauffée au bois) – Salle de pratique parquetée (chauffée) à demeure et Mère Nature pour pratiquer en montagne comme dans la vallée en extérieur.

 

PETIT GROUPE DE 7 PARTICIPANTS SEULEMENT (ou 8 personnes si couple: lit double)

N’attendez pas! Le stage sera maintenu à partir de 3 inscriptions validées.

 

 

Comment se positionne La Voie Du Naad face au COVID-19 dans l’accueil du public en stage ?

Il s’agit de petits groupes : 8 stagiaires au maximum et 2 enseignants-accompagnateurs. Qui vivent ensemble et donc dans la proximité les uns des autres et les uns avec les autres. Que vous soyez en chambre individuelle ou dortoir, les repas sont pris en commun à table sans distanciation, les Séva (confection des repas, vaisselle et autres) se font en groupe et donc dans la promiscuité, tout comme les pratiques en salle : ensemble. 

Les randonnées en extérieurs ponctuées de pratiques ne requièrent pas plus le port du masque qu’en intérieur.

En tout cas, nous ne le porterons pas et ne le demandons pas.

Par contre, nous respectons vos ressentis et si vous n’êtres pas à l’aise ni en phase avec cela, attendez d’autres temps alors pour vous joindre à nous.

Faire ce qui est juste pour Soi. Fondamental. 

C’est l’essence même du yoga : le respect de Soi. L’observation du mental et l’écoute de la voix intérieure, l’intuition, appel de l’âme, langage du cœur.

Alors voilà notre posture et notre invitation. Dans l’accueil de chacun et de ce qui est, dans la tolérance et la bienveillance. Et dans l’unité de la Sangat : la communauté que nous formons à chaque stage.

Si cela vous parle, bienvenu-e-s.

Si vous avez besoin d’être rassuré-e-s surtout, n’hésitez pas : contactez-nous pour en parler.

Sat Nam.

 

A PROPOS:           

 

Une retraite régénérante et exaltante qui permet la germination de l’être total que nous sommes, chacun. 

La complétude. 

Nettoyés de tous les toxiques de nos vies par une nourriture verte : une diète de saison purifiante et régénérante où tout se qui pénètre en nous n’est que tendre renaissance.

Alors, érectile, tel le Lingam de Shiva, nous saurons nous dresser dans le renouveau 

Et oser peindre la toile du futur.

En permettant la floraison de ce qu’il y a de plus vivant-vibrant en nous.

En pleine conscience d’Être, véritablement.

« Life is a Gift ! »

Honorer et célébrer le ruisseau de la vie qui coule en nous en chaque instant.

Dans la Joie d’être manifestée.

 

Quand la pratique du yoga permet l’essor des énergies vitales en nous, libérant tout notre potentiel de créativité, d’Êtreté. 

En cette période où tout renaît au dehors, se dresse et se tend  dans la lumière, comme une invitation par Mère Nature, notre grand maître inspirant.

Avec douceur, bienveillance et tendresse, laisser l’abondance du dedans se manifester, pleinement. 

 

Nous serons logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au bout de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel, comme espaces offerts à nos pratiques.

 

                                             

 

DÉROULEMENT DU STAGE :

Jour d’arrivée : 

Arrivée et accueil des participants. Répartition des chambres pour l’installation de chacun (selon ordre d’arrivé sauf couple = lit double). Explication du déroulement et fonctionnement du Karma Yoga pour les “sévadars”, le Seva (quel qu’il soit) pour que chacun donne un peu de soi à tous : poser des actions au service de la communauté.

Dans les principes d’échange de la Vie Yogique selon la tradition du Kundalini Yoga : un Art de Vivre pour vivre ensemble.

Temps libre, Satsang pour se rencontrer et poser les postulats du stage et séva jusqu’au repas du soir.

Puis début des festivités yogiques nocturnes en salle comme introduction au stage sans trop attendre pour renaître à Soi.

 

Chaque jour : 

Le matin: réveil à 5h00 par un carillon d’eau et début des pratiques à 5h30 en salle pour une Sadhana matinale.

Temps de Seva pour le petit déjeuner collectif et partagé. Temps libre afin d’organiser son sac pour partir randonner et pratiquer en extérieur (Kundalini Yoga – méditation/kriya/Breath Walking) jusqu’en tout début d’après-midi pour le déjeuner (selon la météo, sinon tout en salle) ou jusqu’en début de soirée avec les déjeuners en extérieur.

Les 2 options possibles en journée:

Pratiques en extérieur : Après le petit déjeuner et le seva, préparation du sac et d’une collation (chocolat, fruits secs et frais) et départ en kundalini-yoga-rando* (durée variable selon les caprices de l’Univers).

Pratiques en salle: Entre temps libre et Seva de cuisine et autres, et déjeuner commun partagé au refuge, des pratiques follement féroces et puissantes du Kundalini pour nous servir.

Chaque début de soirée: Seva et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois.

Le soir: Pratique du crépuscule dans la Yoga Room, avant d’aller nous déposer pour la nuit.

 

Jour de départ : 

Clôture du stage en milieu d’après-midi pour un départ à partir de 17h00.

Mais vous aurez la possibilité de quitter le stage après le déjeuner selon le temps de route nécessaire à votre retour, et selon les directives gouvernementales de couvre-feu; le programme du stage sera achevé avant le déjeuner afin de ne pénaliser personne. L’après-midi restant sera simplement une synthèse et un complément ludique de ce qui aura été abordé.

 

* Le Karma Yoga fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie. 

 

 

COTÉ PRATIQUE:

MATÉRIEL: Vêtements de mi-saison avec quelques pièces chaudes car le printemps en montagne peut être aussi chaud que froid. Souvent le soleil et la pluie se butinent encore alors, prévoyez d’avoir tout ce qu’il vous faudra pour votre confort: tenues légères et confortables pour l’intérieur: pratiques en salle; et tenues un peu chaudes, un peu légères, et imperméables (facile à mettre/enlever selon la météo) pour les pratiques en extérieur. Selon vous.

IMPÉRATIF: Chaussures de marche (ou très bonnes basket sinon) qui ne glisseront pas. Sac à dos (que vous aurez en portage tout le jour avec votre déjeuner, matériel, eau, thermos, plaid…), bâtons de marche (bien pratiques pour traverser les cours d’eau notamment), gourde et thermos, boites hermétiques pour pique-nique (en prévoir 3 pour transport des vivres et repas et fruits secs), lampe torche ou frontale. Et Poncho de pluie (qui couvre aussi le sac, ou au moins veste de pluie pour vous).

Pensez qu’en vivant ensemble des boules “quies”, une lampe torche, des chaussons de salle … Autant d’éléments de confort pour tous.

Il y a des plaids/couvertures/coussins de pratique et des nattes de yoga pour tous à disposition sur place pour les pratiques en salle comme à l’extérieur.

Si votre sac à dos n’a pas de sangles ou de rabat permettant d’y fixer la natte de yoga: prévoyez des sangles ou sac de yoga et de transport. Merci.

 

Le linge de lit vous est fourni. Seules les serviettes et affaires de toilette sont à prévoir. NE LES OUBLIEZ PAS.

 

LOGEMENT: Il y a 8 couchages répartis entre espaces séparés (lits individuels et lit double) et dortoir (4 lits), 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse. Une belle salle de pratique, bien entendu, pour nous servir. Sans oublier la Nature accueillante comme espace de pratique disponible à tout moment.

 

LES REPAS: TOUT VERT (et blanc : la lumière !)

PETIT DÉJEUNER copieux vers 8h30, après la Sadhana du matin : le petit dejeuner est le repas du roi : tartines de pain frais – beurre, miel, confitures & Thés, Infusions, Yogi Tea . Sinon, prenez avec vous selon vos goûts.

DÉJEUNER froid ou chaud & consistant, vers 14h00, après les pratiques et randonnées du matin : le déjeuner est le repas du noble : grande assiette à composer avec plat à préparer de légumes cuits, céréales et/ou légumineuses, crudités – pain & fromage – fruits frais ou secs. Quand la météo le permet, nous randonnons et pique-niquons pour privilégier les pratiques en Nature tout au long de la journée.

DÎNER chaud & léger, vers 20h00, avant les pratiques nocturnes : le dîner est le repas du pauvre : jus de légumes/fruits frais – fruits.

Aucun régime alimentaire spécifique ne pourra être pris en compte. Prévoyez d’emmener avec vous selon vos besoins. En outre, toute intolérance alimentaire devra être signalée afin que, dans la mesure du possible, les repas en tiennent compte.

 

POUR VENIR: Covoiturage possible pour des frais partagés et donc limités (un plan vous sera fourni) et un réseau sera mis en ligne afin de vous organiser. Il n’y a pas de train ou de car allant jusqu’au hameau: tout s’arrête à Sisteron (Alpes de Hautes Provence) et il faut compter environ 30mn supplémentaire de voiture pour rejoindre le hameau.

Depuis Marseille:

Prendre la A51, sortie 22: Sisteron centre – Après le barrage, 2eme sortie du rond point (direction Chateau Arnoux) = D946. Tourner 1ere intersection à droite: Vallée du Jabron.

 

LIEUX: Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de bas village « La Bégüe » , 1 place de la Fontaine, en dessous du château.

Ad GoogleMap:

https://www.google.fr/maps/@44.1744327,5.6363766,2170m/data=!3m1!1e3?hl=fr

 

 

NB: Présence d’un chat sur place. Prévoir vos antihistaminique si besoin. Par contre, nous ne pouvons accueillir vos compagnons durant les stages, afin de vous organiser pour vos animaux si besoin. 

 

 

          Et si vous avez des questions, des besoins…

         CONTACT Navjeev et Roland au 0663231723.

          Pour vous servir.

 

 

 

 

 

  

Comment s’inscrire ?

1- Remplir la demande de réservation en ligne ci-dessous

2- Remplir le bulletin d’inscription et régler l’acompte en ligne (selon le montant indiqué spécifique à ce stage) en cliquant directement sur les boutons en bas de page

3- À réception une confirmation d’inscription vous sera envoyée validant votre participation au stage (si le nombre d’inscrits minimal est atteint. Le cas échéant, votre acompte vous sera remboursé).