STAGE EN RÉSIDENCE “Voyage au Cœur des 5 éléments”


Date / Heure

28 juin 2021 - 04 juillet 2021
Toute la journée

Lieu

Le Refuge d’Izmir
1 place de la Fontaine
26560 MONTFROC


Quand la résonance du Kundalini Yoga explore les éléments de la nature présents en Tout ce qui Est.

Un voyage au cœur des 5 éléments dans la nature comme exploration de notre structure corporelle :

Notre Terre intérieure nourrie du Feu de notre vitalité,

Portée par notre Eau de vie qui coule et vibre en nous, rythmée par nos Vents internes

Et dansant dans la matière de l’Air qui nous habite.

Depuis notre peau en surface jusqu’à la vastitude de notre conscience la plus élevée : l’Éther.

 Cette cosmogonie en nous au service de notre âme.

 

“Que l’on évoque simultanément la Totalité de l’Univers et de son propre corps, comme s’il était fait de Conscience.

Libre de dualité, l’Ouverture s’éveille”. ( B.V.T.)

 

En pleine nature drômoise, sauvage, à la lumière des “pratiques magiques” du Kundalini Yoga, revenir à l’essentiel : respirer les odeurs de la vie et la liberté d’être juste là, dans l’équilibre et l’harmonie avec Tout ce qui est. En communion.

 

STAGE YOGA-RANDO EN RÉSIDENCE: arrivée au “Refuge d’Izmir” le lundi 28 juin 2021 en matinée jusqu’au dimanche 04 juillet en fin de journée (sauf couvre-feu s’il reste en vigueur : départ possible à partir de 14h30-15h00 selon vous). 

 

L’opportunité se présente à vous:

Stage en Drôme: quelques jours loin de la ville, loin du stress, en plein cœur d’une nature préservée. Pour revenir à l’essentiel, pratiquer en extérieur, et vivre ensemble.

Au “Refuge d’Izmir”, partenaire de La Voie du Naad. Dans une maison parfaitement adaptée et équipée pour vous accueillir dans le Hameau de Montfroc, Vallée du Jabron, refuge du Stage : 1 place de la Fontaine, 26560, Montfroc.

 

TARIFS STAGE: 600€/personne pour 7 jours de stage tout compris :

Pension complète avec repas bio et végétariens de saison: les producteurs sont locaux, tous de la Vallée du Jabron, pour une interaction locale et un commerce équitable. Pour vivre ensemble les uns en lien avec les autres.

Hébergements de qualité:  chambres individuelles (lits simples ou double) et dortoir avec oreillers, linge de lit et plaids supplémentaires fournis.

Et Enseignements bien entendu (matériel de pratique fourni: Tapis de yoga, plaids et coussins).

NB: Dans la conscience des difficultés économiques découlant du COVID-19, le règlement du stage peut être échelonné. N’hésitez pas à demander: contactez-nous. 

 

 

Kundalini Yoga – Randonnée en marches conscientes & Breath Walking – Danses et Méditations Silencieuses & Chantées – Bains de Gong Live – Relaxations – Méditation de Pleine Conscience.

En salle comme en extérieur, dans une Nature qui nous invite à nous redécouvrir et laisser s’ouvrir la sphère du cœur dans la lumière, dans la paix et l’équilibre retrouvés, afin de récolter l’abondance qui se présente à nous à chaque instant.

Ce stage s’adresse à tous: simples curieux et motivés, débutants et confirmés!

 

 

FONCTIONNEMENT: Hébergement individuel ou collectif en chambre simple ou communes chauffées (bains d’huile) – Karma Yoga en Seva de cuisine: préparations des repas & vaisselles – Repas partagés dans la salle à manger commune (chauffée au bois) – Salle de pratique parquetée (chauffée) à demeure et Mère Nature pour pratiquer en montagne comme dans la vallée en extérieur.

 

PETIT GROUPE DE 7 PARTICIPANTS SEULEMENT (ou 8 personnes si couple: lit double)

N’attendez pas! Le stage sera maintenu à partir de 3 inscriptions validées.

 

Comment se positionne La Voie Du Naad face au COVID-19 dans l’accueil du public en stage ?

Il s’agit de petits groupes : 8 stagiaires au maximum et 2 enseignants-accompagnateurs. Qui vivent ensemble et donc dans la proximité les uns des autres et les uns avec les autres. Que vous soyez en chambre individuelle ou dortoir, les repas sont pris en commun à table sans distanciation, les Séva (confection des repas, vaisselle et autres) se font en groupe et donc dans la promiscuité, tout comme les pratiques en salle : ensemble. 

Les randonnées en extérieurs ponctuées de pratiques ne requièrent pas plus le port du masque qu’en intérieur.

En tout cas, nous ne le porterons pas et ne le demandons pas.

Par contre, nous respectons vos ressentis et si vous n’êtres pas à l’aise ni en phase avec cela, attendez d’autres temps alors pour vous joindre à nous.

Faire ce qui est juste pour Soi. Fondamental. 

C’est l’essence même du yoga : le respect de Soi. L’observation du mental et l’écoute de la voix intérieure, l’intuition, appel de l’âme, langage du cœur.

Alors voilà notre posture et notre invitation. Dans l’accueil de chacun et de ce qui est, dans la tolérance et la bienveillance. Et dans l’unité de la Sangat : la communauté que nous formons à chaque stage.

Si cela vous parle, bienvenu-e-s.

Si vous avez besoin d’être rassuré-e-s surtout, n’hésitez pas : contactez-nous pour en parler.

Sat Nam.

 

A PROPOS:

La Terre et nos racines pour rester bien ancré

L’Eau et notre mental où coulent nos mémoires conscientes et subconscientes

La chaleur et notre Feu intérieur qui alimente notre vitalité

L’Air et notre souffle chargé de Prana et porte d’entrée de notre monde intérieur

L’éther et notre infinité, notre vastitude, sans plus aucune limitation

 

 

En sous-bois, en foret, en rivière, dans les près, en montagne, sur les sentiers, dans les plaines, les trous d’eau… A l’aurore et au crépuscule… Et sous le ciel étoilé pour nous laisser envelopper par le grand manteau céleste dans la nuit, aussi. Sonothérapie, luminothérapie, colothérapie… Autant d’approches offertes par Mère Nature à explorer pour être en résonance avec le vagabondage, plaisir, détente, moments d’échanges et de partages s’articulant dans nos phrasés posturaux et nos ivresses méditatives du Kundalini Yoga. 

 

All is One” Yogi Bhajan.

 

Nous serons logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au bout de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel, comme espaces offerts à nos pratiques.

 

DÉROULEMENT DU STAGE :

Jour d’arrivée : 

Arrivée et accueil des participants. Répartition des chambres pour l’installation de chacun (selon ordre d’arrivé sauf couple = lit double). Explication du déroulement et fonctionnement du Karma Yoga pour les “sévadars”, le Seva (quel qu’il soit) pour que chacun donne un peu de soi à tous : poser des actions au service de la communauté.

Dans les principes d’échange de la Vie Yogique selon la tradition du Kundalini Yoga : un Art de Vivre pour vivre ensemble.

Temps libre et séva jusqu’au repas du midi partagé en extérieur ou pas, selon les caprices de l’Univers, avec Satsang pour se rencontrer et poser les postulats du stage.

Puis début des festivités yogiques en salle ou en extérieur comme introduction au stage.

Chaque jour : 

Le matin: réveil à 5h00 par un carillon d’eau et début des pratiques à 5h30 en salle pour une Sadhana matinale.

Temps de Seva pour le petit déjeuner collectif et partagé. Temps libre afin d’organiser son sac pour partir randonner et pratiquer en extérieur (Kundalini Yoga – méditation/kriya/Breath Walking) jusqu’en tout début d’après-midi pour le déjeuner (selon la météo, sinon tout en salle) ou jusqu’en début de soirée avec les déjeuners en extérieur.

Les 2 options possibles en journée:

Pratiques en extérieur : Après le petit déjeuner et le seva, préparation du sac et d’une collation (chocolat, fruits secs et frais) et départ en kundalini-yoga-rando* (durée variable selon les caprices de l’Univers).

Pratiques en salle: Entre temps libre et Seva de cuisine et autres, et déjeuner commun partagé au refuge, des pratiques follement féroces et puissantes du Kundalini pour nous servir.

Chaque début de soirée: Seva et repas du soir collectif et partagé devant le poêle à bois.

Le soir: Pratique du crépuscule dans la Yoga Room, avant d’aller nous déposer pour la nuit.

 

Jour de départ : 

Clôture du stage en fin d’après-midi pour un départ à partir de 17h30-18h00.

Mais vous aurez la possibilité de quitter le stage en début d’après-midi selon le temps de route nécessaire à votre retour, et selon les directives gouvernementales de couvre-feu; le programme du stage sera achevé pour le déjeuner afin de ne pénaliser personne. L’après-midi restant sera simplement une synthèse et un complément ludique de ce qui aura été abordé.

 

* Le Karma Yoga = le Séva fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie. 

* Optionnel: possibilité de rester en “Bed & breakfast” 1 nuit supplémentaire le dimanche 04 juillet au soir. Uniquement sur réservation préalable (35€/nuit/personne ou 50€ couple en lit double – petit déjeuner inclus). 

* Optionnel: recevoir un Massage Indien sur réservation. En supplément (70€/séance de 1h30). Possibilité ouverte uniquement le lendemain du stage (plus d’information ? page “A la carte”).

 

 

COTÉ PRATIQUE:

MATÉRIEL: Vêtements d’été légers, casquette ou chapeau et petites vestes/gilets pour les pratiques en journée extérieures (matin), et poncho/gros pull et grosses chaussettes pour celles nocturnes. Prévoyez d’avoir tout ce qu’il vous faudra pour votre confort pour les pratiques en salle comme en extérieur.

Pensez maillots de bain, serviette/paréo/produit solaire et crème à moustique!

IMPÉRATIF: Chaussures de marche (ou très bonnes basket sinon) qui ne glisseront pas, et une paire de chaussures vous permettant de marcher dans l’eau. Sac à dos (que vous aurez en portage tout le jour avec votre déjeuner, matériel, eau, thermos, plaid…), bâtons de marche (si besoin), gourde et thermos, boites hermétiques pour pique-nique (en prévoir 3 pour transport des vivres et repas et fruits secs), lampe torche ou frontale. Et Poncho de pluie (qui couvre aussi le sac) ou  veste imperméable (orage d’été).

Pensez qu’en vivant ensemble des boules “quies”, une lampe torche, des chaussons de salle … Autant d’éléments de confort pour tous.

Il y a des plaids/couvertures/coussins de pratique et des nattes de yoga pour tous à disposition sur place pour les pratiques en salle comme à l’extérieur.

Si votre sac à dos n’a pas de sangles ou de rabat permettant d’y fixer la natte de yoga: prévoyez des sangles ou sac de yoga et de transport. Merci.

 

Le linge de lit vous est fourni. Seules les serviettes et affaires de toilette sont à prévoir. NE LES OUBLIEZ PAS.

 

LOGEMENT: Il y a 8 couchages répartis entre espaces séparés (lits individuels et lit double) et dortoir (4 lits), 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse. Une belle salle de pratique, bien entendu, pour nous servir. Sans oublier la Nature accueillante comme espace de pratique disponible à tout moment.

 

 

LES REPAS: 

PETIT DÉJEUNER copieux vers 8h00, après la Sadhana du matin : le petit dejeuner est le repas du roi : tartines de pain frais – beurre, miel, confitures & Thés, Infusions, Yogi Tea . Sinon, prenez avec vous selon vos goûts.

DÉJEUNER froid ou chaud & consistant, vers 14h00, après les pratiques et randonnées du matin : le déjeuner est le repas du noble : grande assiette à composer avec plat à préparer de légumes cuits, céréales et/ou légumineuses, crudités – pain & fromage – fruits frais ou secs. Quand la météo le permet, nous randonnons et pique-niquons pour privilégier les pratiques en Nature tout au long de la journée.

DÎNER chaud & léger, vers 20h00, avant les pratiques nocturnes : le dîner est le repas du pauvre : jus de légumes/fruits frais – pain & fromage – fruits frais.

Aucun régime alimentaire spécifique ne pourra être pris en compte. Prévoyez d’emmener avec vous selon vos besoins. En outre, toute intolérance alimentaire devra être signalée afin que, dans la mesure du possible, les repas en tiennent compte.

 

POUR VENIR: Covoiturage possible pour des frais partagés et donc limités (un plan vous sera fourni) et un réseau sera mis en ligne afin de vous organiser. Il n’y a pas de train ou de car allant jusqu’au hameau: tout s’arrête à Sisteron (Alpes de Hautes Provence) et il faut compter environ 30mn supplémentaire de voiture pour rejoindre le hameau.

Depuis Marseille:

Prendre la A51, sortie 22: Sisteron centre – Après le barrage, 2eme sortie du rond point (direction Chateau Arnoux) = D946. Tourner 1ere intersection à droite: Vallée du Jabron.

 

LIEUX: Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de bas village “La Bégüe” , 1 place de la Fontaine, en dessous du château.

Ad GoogleMap:

https://www.google.fr/maps/@44.1744327,5.6363766,2170m/data=!3m1!1e3?hl=fr

 

 

NB: Présence d’un chat sur place. Prévoir vos antihistaminique si besoin. Par contre, nous ne pouvons accueillir vos compagnons durant les stages, afin de vous organiser pour vos animaux si besoin. 

 

 

          Et si vous avez des questions, des besoins…

         CONTACTS : Navjeev et Roland au 0663231723.

          Pour vous servir.

 

 

 

 

 

  

Comment s’inscrire ?

1- Remplir la demande de réservation en ligne ci-dessous

2- Remplir le bulletin d’inscription et régler l’acompte en ligne (selon le montant indiqué spécifique à ce stage) en cliquant directement sur les boutons en bas de page

3- À réception une confirmation d’inscription vous sera envoyée validant votre participation au stage (si le nombre d’inscrits minimal est atteint. Le cas échéant, votre acompte vous sera remboursé).

 

Réservation

TARIFS: 600€/personne. Le Bulletin d'Inscription & Charte de Fonctionnement sont à remplir en ligne lors de votre réservation sur ce site. Le règlement de l'acompte de 300€ se fait en ligne par HelloAsso, sinon par chèque (nous contacter) afin de finaliser votre réservation. A réception, un email de confirmation vous sera envoyé, validant vote inscription et participation à ce stage.

600,00€


POUR LES STAGES

Afin de finaliser votre réservation, merci de remplir le bulletin d'inscription via ce formulaire et d'effectuer le règlement de l'acompte demandé via notre partenaire HellAsso. Suite à leur réception, vous recevrez un email de confirmation validant votre inscription et participation au stage. Le solde se fera par chèque ou en espèces directement auprès de l'enseignante à votre arrivée au stage. Arrhes Non Remboursables.

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