Date / Heure

02 mars 2018 - 04 mars 2018
Toute la journée

Lieu

Montfroc, Drôme
La Begüe
26560 MONTFROC

Envie d’évasion et de ressourcement dans la présence à Soi ? Pour revenir à l’essentiel.

STAGE EN RÉSIDENCE: du vendredi 02 mars fin d’après-midi au dimanche 04 mars en soirée. 

TARIF: 100€/personne – Possibilité d’un accueil supplémentaire le dimanche 04 mars au soir avec pratique nocturne, hébergement et petit déjeuner: 20€/personne.

FONCTIONNEMENT: Approvisionnement en vivres participatif, Hébergement collectif en chambre simple ou double, Karma Yoga en Seva de logistique et cuisine collective, Salle de pratique de groupe à demeure, et Mère Nature pour pratiquer en montagne ou dans la vallée en extérieur.

PETIT GROUPE DE 6 PARTICIPANTS SEULEMENT donc les 6 premiers inscrits … N’attendez pas!

 

 

A PROPOS:

Dans une nature encore sauvage en plein cœur de l’hiver, logés dans une maison écologique au centre d’un tout petit hameau situé au cœur de la Vallée du Jabron, perché à 760m d’altitude, entre montagnes, rivières et ciel.

 

Pour se reconnecter à Soi et à la nature : l’Unité. Quand la pratique du yoga se conjugue aux éléments…

 

Se ressourcer hors du temps et de l’effervescence du quotidien. 

 

Et faire l’expérience de vivre ensemble…

 

 

PROGRAMME DU STAGE:

Vendredi 02-03-2018 :

Arrivée et accueil des participants le vendredi 02 à partir de 17h00. Répartition des chambres pour l’installation de chacun. Collecte des vivres (végétariennes et sans alcool) et organisation du planning de Karma Yoga afin de créer les équipes de « Sevadar »: ceux missionnés Table ou Repas ou Vaisselle pour que chacun donne un peu de soi à tous, et vivre ensemble en actions au service de la communauté.

 

Le Karma Yoga* fait parti intégrante de la philosophie de vie yogique: donner-recevoir, un même acte, même geste, même énergie.

 

Puis repas du soir et Satsang: échanges afin de se voir, se nommer et se rencontrer. Enfin une pratique nocturne de Kundalini Yoga Nidrâ en salle nous permettra de « descendre en Soi » et « se dépouiller, se dénuder » afin de s’offrir à Morphée en toute quiétude.

 

 

Samedi 03-03-2018 : 

Réveil à 5h30 par un carillon d’eau et début des pratiques à 6h00 en salle: Sadhana matinale avec Yoga de l’Ecoute et de l’Eveil (ou Samâ Yoga) puis Kundalini Yoga pour glorifier la journée qui commence et honorer notre soleil intérieur.

 

Petit déjeuner collectif et partagé en intérieur. Temps libre afin de se changer et organiser son sac pour une pratique en extérieur de marche méditative et Kundalini Yoga du milieu jusqu’en fin de matinée (selon la météo, sinon tout en salle).

 

Retour au chaud et temps libre. Puis Temps de Satsang: échanges, ou temps individuel de repos si besoin, et mission des sevadar. 

 

L’après-midi: marche méditative pour profiter dans la lumière du jour en extérieur puis pratique de Kundalini Yoga en salle à notre retour. Temps libre pour chacun: repos et service de seva. 

 

Le soir: Le Yoga Tantrique Cachemirien nous permettra de nous défaire de toutes les contractions résiduelles, comme une invitation à la pleine écoute de notre sensibilité/sensorialité avant d’aller nous déposer pour la nuit.

 

 

Dimanche 04-03-2018 :  Réveil à 5h30 par un carillon d’eau et début des pratiques à 6h00 en salle: Sadhana matinale avec un Soma de Kundalini Yoga pour renforcer notre potentiel en puissance et équilibre. 

 

Petit déjeuner collectif et partagé en intérieur. Temps libre afin de se changer et organiser son sac pour une pratique en extérieur de marche méditative et Kundalini Yoga du milieu jusqu’en fin de matinée (selon la météo, sinon tout en salle). 

 

Retour au chaud et temps libre. Puis Temps de Satsang: échanges, ou temps individuel de repos ou autre, et mission des sevadar. 

 

L’après-midi: marche méditative pour profiter dans la lumière du jour en extérieur puis pratique de Kundalini Yoga en salle à notre retour. Temps de Satsang de cette expérience collective partagée.

 

Pour ceux-celles qui voudraient rester une nuit de plus: un temps libre de repos pour chacun, et service de seva pour un repas du soir. 

 

Le soir: Méditation Transcendantale en Yoga Nidrâ afin de d’étendre et sacrifier ses peurs pour sa vision, s’envoler et se couler dans le sommeil, ou dans un autre état de conscience nocturne…

 

 

COTÉ PRATIQUE:

MATÉRIEL: Vêtements chauds (faciles à mettre et enlever en fonction du temps), chaussures de marche ou bonnes basket, sac à dos, gourde et/ou thermos, tenue de pratique (salle chauffée), tapis ou natte de yoga (peau d’agneau), saffu ou coussin si besoin, thermos et lampe torche ou frontale.

Et sac de couchage, serviette et affaires de toilette. Il y a des plaids/couvertures pour tous à disposition sur place.

 

LOGEMENT: Il y a 4 lits individuels et un lit double dans des espaces séparés (avec chauffages individuels), 2 salles de bain et toilettes à disposition, une grande cuisine collective, une salle de vie spacieuse dans laquelle le grand poêle à bois crépitera. Et une belle salle de pratique, bien entendu, pour nous servir.

 

POUR VENIR: Covoiturage et frais partagés et donc limités (un plan vous sera fourni) et un réseau sera mis en ligne afin de vous organiser. Il n’y a pas de train ou de car allant jusqu’au hameau: tout s’arrête à Sisteron (alpes) et il faut 40/45mn de voiture pour rejoindre le hameau dans la Drôme en traversant la vallée du Jabron.

Arrivée: le vendredi 02 mars à partir de 17h00, et départ le dimanche 04 mars à partir de 18h00.

 

LIEUX: Hameau de MONTFROC , 26560, DRÔME. Maison de bas village « La Begué » , place de la Fontaine, en dessous du château.

Ad GoogleMap:

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Et si vous avez des questions, des besoins… CONTACT Navjeev au 0663231723.